Masaža za ranu trudnoću

Masaža tijekom trudnoće u prvom tromjesečju

Među mnogim ženama širiti uvjerenje da je masaža tijekom rane trudnoće može biti štetno, kao u prvom tromjesečju može dovesti do spontanog pobačaja. Na neki način, ovo je pravi pogodak, ali ne sasvim. Postoje mnogi faktori koji mogu prekinuti trudnoću. Na primjer, abnormalnosti maternice, hormonalna neravnoteža – uzrokuje gubitak fetusa u prvom tromjesečju, a masaža u ovom slučaju djeluje kao provokacija, bez nazočnosti prvog štetom koju će donijeti. Ali pod uvjetom da će ga provesti stručnjak i podložno određenim pravilima.

Masaža i trudnoća

Tim pojmom znači skup metoda mehaničkog utjecaja na tkiva i organa trudnice u obliku mljevenja. Trajanje postupka je obično od 30 minuta do jednog sata. Za udobnu držanje, koriste se posebno dizajnirani stolovi i jastuci. Lying položaj na strani je najprikladniji i sigurniji položaj tijekom masaže za trudnicu.

Korištenje masaže za buduću majku

Trenutačno nema velikih studija koje jasno potvrđuju prednosti masaže tijekom trudnoće.Ipak, postoje dokazi pozitivnog učinka truljenja tijela trudne žene, i to:

  • smanjenje anksioznosti;
  • olakšanje boli u leđima i nogama, pogotovo kada se vrši masaža leđa u ranoj fazi trudnoće;
  • normalizacija spavanja;
  • smanjenje razine hormona stresa (norepinefrina);
  • povećana razina serotonina i dopamina ("dobro stanje" hormona);
  • smanjenje razine kortizola (indikator stresa);
  • cjelokupno poboljšanje raspoloženja.

Hvala i učinkovitosti navedenih masaža terapija je dokazano faktora u liječenju depresije tijekom rađanje.

Tehnike masaže tijekom trudnoće

Trenutno postoje mnoge vrste masaže koje mogu zadovoljiti različite potrebe ljudi. Koji se primjenjuje, u velikoj mjeri ovisi o svakoj situaciji, no najčešće se koriste sljedeće vrste:

  • medicinske,
  • higijenski,
  • kozmetički,
  • sportski,
  • refleks,
  • djeca,
  • self-masaža.

U pravilu, stručnjaci bave masažom trudnoće, prilagođavajući skup tehnika i efekata (milovati, gnječenje, udaraljke i pokret vibracija) na promjene koje se događaju u tijelu buduće majke.

Na primjer, razdoblje trudnoće prati povećanje volumena krvi, a venski izljev u nogama usporava. U tom smislu, smanjuje se sadržaj antikoagulanata, što smanjuje količinu gubitka krvi tijekom poroda. Stoga stručnjaci iz svojih metoda isključuju upotrebu dubokog mljevenja, šoka i vibracija u masažama nogu, što može uzrokovati odvajanje ugruška (krvni ugrušak). Kako bi se spriječilo da se to dogodi, oni pokušavaju primijeniti vrlo lagano, polagano milovanje.

Kada trudna masaža odaberete smjer kretanja samo u srce. Anti-celulitna masaža tijekom trudnoće u ranoj fazi nije iznimka. Jednostavno milovanje stopala, kako to smatraju maseri, dovoljno je za poboljšanje cirkulacije krvi i limfe, kako bi se smanjio rizik od celulita.

Zašto je masaža zabranjena u prvom tromjesečju

Mnogi liječnici "nevoljko" preporučuju masažu tijekom trudnoće, vrlo često odstupaju od prolaska ovog postupka. Činjenica je da u mnogim zemljama nema standarda za certifikaciju – zakonodavne baze za trening masseara, postoje velike razlike u njihovoj pripremi.

Osim toga, masaža ranoj trudnoći nije pažljivo proučavana korištenjem visokokvalitetnih kliničkih studija. To jest, prema načelima doktorske medicine, njegova učinkovitost i sigurnost u ovom trenutku nije dokazana.

Pozivajući se na statistiku koja potvrđuje da najveći dio prestanka trudnoće pada na prvo tromjesečje, mnogi liječnici i maseri su protiv postupka imenovanja u tom razdoblju. Međutim, nijedna studija nije pokazala jasnu vezu između masaže i pobačaja.

Preporučujemo čitanje članka o masaži tijekom menstruacije. Iz nje ćete saznati o prednostima masaže za ženu u kritičnim danima, njegovim mogućnostima, vrstama masaže koja će lakše proživjeti mjesece.

Kada trebam odbiti podvrgnuti masaži tijekom trudnoće

Kao što je gore spomenuto, istraživačka baza koja potvrđuje sigurnost i učinkovitost masaže tijekom trudnoće je mala. Trenutačno nema jasnih, dosljednih načela za imenovanje ovog postupka tijekom trudnoće. U svakom slučaju, ako je žena odlučila proći kroz to, trebala bi dobiti dopuštenje od svog liječnika. Bolje ga je napustiti ako:

  • mučnina, povraćanje ili jutarnja mučnina;
  • postoji visoki rizik od pobačaja;
  • liječnici sumnjaju na prisutnost komplikacija trudnoće, na primjer, placentalni abruption (kada je "beba sjedalo" malo odvojena od zida maternice) ili prerano rođenje.

Maserka ima pravo zatražiti liječničke pisane preporuke za postupak, kao i žensko odbijanje da mu prikaže potraživanja u slučaju komplikacija.

Poput ovog posta? Podijelite svoje prijatelje:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: