Upotreba folne kiseline u menopauzi

Folna kiselina u menopauzi

Prigušenje reproduktivne funkcije nosi velike promjene. Za neke žene lakše se upravljaju, za druge postaju bolne. A ako ne znate da postoje sredstva koja mogu podupirati tijelo u tom razdoblju, posljedice restrukturiranja cijelog njegovog rada mogu biti vrlo neugodne. No, folna kiselina u menopauzi poboljšava dobrobit i eliminira potencijalne zdravstvene opasnosti.

Nekoliko detalja o folnu kiselini

Ova tvar se nalazi u mnogo povrća, zelenila, voća, ali postoji i umjetni oblik. Folna kiselina nije ništa drugo nego vitamin B9, koji je potreban za tijelo u bilo kojoj dobi, počevši od perioda intrauterinog razvoja. On pruža proces diobe stanica, razvoj i asimilaciju drugih potrebnih tvari: aminokiseline, serotonin, noradrenalin.

Za nadopunu folata morate jesti:

  • špinat;
  • brokula;
  • grah;
  • Agrumi;
  • banane;
  • marelice;
  • Dinje.

Ali to nije uvijek dovoljno za normalno zdravlje. A zatim propisati preparate folne kiseline.

Kako B9 radi s menopauza?

Folna kiselina u menopauzi je potrebna više nego ikad.Ovo je razdoblje gubitka tijela ženskih hormona. To se događa glatko, ali s obzirom da počinje, uzrokuje mnoge teške manifestacije, povećava vjerojatnost pojave bolesti.

Najviše bolna stvar u tijelu je smanjenje broja estrogena. Ovaj nedostatak uzrokuje vruće trepće, suhe sluznice, pogoršanje živčanih reakcija.

Folna kiselina ima učinak sličan estrogenu, ali nema nedostatke inherentne hormonskom nadomjesnom terapijom.

To znači da uobičajene kontraindikacije za potonje ne ometaju unos vitamina B9. Osim toga, nema nuspojava povezanih s korištenjem hormona. Ako je potrebno glatkoće simptome menopauze, folna kiselina je sposobna:

  • Porazite morske mijene. Oni nastaju zbog kršenja cirkulacije krvi, koju vitamin aktivno sprečava. Žena ima groznicu i znojenje;
  • Normalizirajte tlak. Zbog smanjenja količine homocisteinske kiseline, vitamin B9 ne dopušta da se kolesterol nanese na zidove posuda i vraća rad bubrega. Mokraćni organi ponekad uzrokuju visoki krvni tlak;
  • Uklonite suhu sluznicu.Folna kiselina regenerira stanice epiderme, tako da nestaje nelagoda u vagini. To vam omogućuje nastavak normalnog intimnog života, koji samo po sebi pomaže smanjiti sve klimakterijske manifestacije. Slična svojstva vraćanja imaju u odnosu na stanice kože, kosu, nokte;
  • Održavajte živčani sustav i srce. Folna kiselina koja se koristi u menopauzi eliminira anksioznost, razdražljivost. Razvoj serotonina, koji osigurava njegova prisutnost u tijelu, pomaže mirnim drugim negativnim emocijama, vraća san. Prijetnja dobivanja živčanog sloma menopauze, depresija se smanjuje nekoliko puta;
  • Obuzmite glavobolju. U menopauzi može imati različite uzroke pojave, ali folna kiselina se jednako dobro bori sa svima. Vitamin zadržava vezivno tkivo u kralježnici, zglobovi, zadržava elastičnost mišića, tj. Napetost glavobolje više neće nastati. Besplatno, zahvaljujući njemu, od kolesterola, plovila također ne uzrokuju gravitaciju u vrhu;
  • Obnova radne sposobnosti. Brzo zamor, oslabljena memorija i pažnja, karakteristična za klimakterijumom, pogodna su za folnu kiselinu.Energija se vraća ženi, imunitet se povećava, zahvaljujući činjenici da vitamin poboljšava sastav krvi, povećava hemoglobin;
  • Usporite gubitak kalcija s koštanim tkivom. Vitamin B9 ometa proizvodnju homocisteina koji samo pomaže oslobađanju tog elementa u tragovima;
  • Smanjite vjerojatnost degeneracije stanica u maligne stanice. Uz menopauza, prijetnja tumora se povećava, ali folna kiselina sprječava uništavanje DNA. To smanjuje opasnost ne samo za reproduktivne organe, već i za pluća, grkljan, probavni sustav. Neki liječnici su sigurni da je B9 pomogao da izliječi pacijente od cervikalne displazije.

Preporučujemo čitanje članka o ženama u postmenopauzi. Naučit ćete o glavnim manifestacijama i simptomima ovog stanja, izumiranju reproduktivne funkcije, potrebi uzimanja lijekova za poboljšanje dobrobiti.

Pravi prijem je ključ uspjeha

Važna točka koja zahtijeva otkrivanje folne kiseline u menopauzi je kako piti lijekove s njom. Mnogi se boji pretjerivanja, štete već oslabljenom tijelu.

Doza za odraslu ženu ovisi o općem stanju njezina tijela.Pušenje može uzrokovati povećanje, jer nikotin ometa apsorpciju folata. Povećana je doza potrebna za one s dijagnozom anemije ili kršenje apsorpcije crijevnih zidova, kroničnog gastritisa, enteritisa. A žene s uspostavljenom aterosklerozom trebale bi ga smanjiti. Prava količina folne kiseline može biti 200 μg, i 400.

Odabir potrebne doze treba povjeriti liječniku. No, u načelu, zdrave se žene ne bi trebale bojati "prejedanja", folna kiselina se brzo i samostalno uklanja iz tijela. Nemojte se bojati piti lijekove sa svojim dijabetesima, s hipoglikemijom, visokim krvnim tlakom.

Pripravci folne kiseline se uzimaju ujutro, tako da je njegovo djelovanje neophodno za aktivnu fazu postojanja organizma. Da bi se postigao željeni učinak, dovoljno je 1-3 mjeseca korištenja. Dugotrajna uporaba kao terapija protiv sindroma menopauze trebala bi se kombinirati s upotrebom vitamina B12. Također je potrebno tijelo, ali folna kiselina ima svojstvo pranja. Alkohol uništava hranjive tvari s njegovim unosom, pa se tijekom unosa treba isključiti.

Folna kiselina koja se koristi u menopauzi ne treba smatrati lijekom. Ali to će vam pomoći olakšati ovu prijelaznu fazu razvoja tijela.

Uzima se zajedno s hormonskom nadomjesnom terapijom. A ako ne možete koristiti te tvari u liječenju menopauze, folna kiselina postaje pravi spas.

Poput ovog posta? Podijelite svoje prijatelje:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: