Slabost tijekom menstruacije, mučnina, pospanost: zašto se svi simptomi pojavljuju uoči i tijekom menstruacije?

Kako nadvladati slabost tijekom menstruacije

Nedostatak fizičke snage i energije doživljava mnoge žene tijekom i uoči kritičnih dana. Slabost tijekom menstruacije je toliko izražena da dovodi do invaliditeta i poremećaja normalne životne aktivnosti. Ponekad je stanje povezano s vrtoglavicom, mučninom i čak povraćanjem. Uzroci pojavljivanja slabosti su različiti, bez pomoći stručnjaka i određenog kompleksa ispitivanja, ponekad je teško razumjeti što se događa. Kako razumjeti svoje zdravlje? I postoje li opcije za samopomoć u takvim uvjetima?

Uzroci izgleda

Manja slabost i slabost također mogu biti normalna kod zdrave žene uoči i tijekom menstruacije. No, ne uvijek je stanje povezano s povećanim stresom i psiho-emocionalnim preopterećenjem. To se posebno odnosi na žensko tijelo. Promjene u hormonalnoj pozadini mogu biti toliko očigledne da vodi pravednom seksu u zbunjenosti. Ali samo ne napišite svoje stanje. Često, slabost tijekom menstruacije može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest.

Premenstrualni sindrom

Njegova težina varira od slabe slabosti do potpune astenije nekoliko dana. Slabost u ovom stanju je uključena u kompleks simptoma. Uz to, postoji i letargija, glavobolja, mučnina ili čak povraćanje, bolovi u mliječnim žlijezdama i donjem dijelu trbuha, razdražljivost, surovost, nervozna uzbuđenja i drugi. Rijetko je da žena istovremeno manifestira sve.

U pravilu je skup određenih karakteristika, koji se redovito ponavljaju 7 do 10 dana prije mjeseca i traju 2 do 3 dana ciklusa.

Simptomi predmenstrualnog sindroma, uključujući slabost, uglavnom ovise o načinu života. Nedovoljna tjelesna aktivnost, neučinkovita ili pretjerana prehrana, nedostatak vitamina i elemenata u tragovima u hrani (osobito magnezij, C, A, E), zloupotreba nikotina i alkohola dovode do življe kliničke slike.

Simptomi PMS-a

Depresivno stanje

Promjena razine hormona tijekom ciklusa često dovodi do početka depresivnog stanja uoči menstruacije i tijekom njihova trajanja. Istodobno, neka žena to doživljava kao slabost: ona ne želi ništa učiniti, nema emocionalnu i fizičku snagu.Postupno, stanje prolazi i usred ciklusa se osjeća dobro.

Smanjena razina hemoglobina

Promjena broja krvi jedan je od glavnih razloga zašto žena može osjećati umor i kvar. Mnogi čak ne sumnjaju da ginekološki patologija ponekad dovodi do smanjenja razine hemoglobina u krvi. Ali na drugi način to ne može i ne može, jer u razdoblju od mjesec dana žena izgubi do 150 ml krvi u normi, a kod patologije parametri uvelike variraju. Veliki mjesečni gubitak krvi ispušta sve resurse i zalihe tijela, nema vremena za oporavak. Kao rezultat toga dolazi do anemije, ponekad teške i to zahtijeva transfuziju krvi.

Krvarenje može biti u razdoblju od mjesec dana, a aciklički. Ponekad mogu trajati do 30 dana ili više, s malim prazninama.

Uzroci mjesečnog visokog gubitka krvi mogu uključivati ​​sljedeće uvjete:

razlogKao što se očituje
Myoma maternice, posebno s submukoznim mjestom čvora ili velikogKao posljedica toga, miometrij ne može potpuno smanjiti, povećava se površina unutarnjeg maternice koja se udaljava, a mjesečni postaje vrlo izdašan.Ponekad u sekrecijama, izgled gruda – grozdova, slično kao dio jetre.
Patologija endometrija (hiperplazija i polipoza)Ovo stanje karakterizira acikličko opažanje.
Onkološke bolesti cerviksa i materniceO prisutnosti zloćudne patologije žena ne smije sumnjati. Ali napredujuća slabost i slabost dovest će je do liječnika koji će, kada se ispituje, otkriti patologiju.

Maligni tumori jajnika ne dovode do krvarenja, ali dolazi do naglog smanjenja hemoglobina. I odavde i opće loše stanje zdravlja.

U takvim situacijama, slabost će se kombinirati s letargijom, povećanom umorom, dispneja se pojavljuje čak i kod normalne tjelesne aktivnosti, povećanja broja otkucaja srca, pada krvnog tlaka, kože blijedog i nekih drugih simptoma.

Često, kad se razina hemoglobina smanjuje, žena promatra izgled metalnog okusa u ustima i promjena u preferencama okusa.

trudnoća

Ako postoji slabost i mučnina s menstruacijom, ali žena primjećuje da su izlučevine znatno manje od uobičajene, pa čak i nose protuupalni učinak, trudnoća se ne može isključiti. U tom slučaju, menstruacija može doći na vrijeme ili s malo odgađanja.Zapravo, to je prijetnja prekidima, a ne kritičnim danima. Stoga, ako djevojka promatra druge znakove trudnoće na pozadini povećanog umora, potrebno je napraviti test ili hCG razinu u krvi, što je više informativno.

Slabost i umor mogu poremetiti ženu tijekom trudnoće i to se ne smatra patologijom. No, potrebno je proći ispit je potrebno, jer se često može pogoršati ovaj uvjet također smanjenjem hemoglobina.

Vegeto-vaskularna distonija

Pad tlaka, često nazvan VSD, osjetljiviji je na žene suptilnog tkiva, za koje je normalno nizak krvni tlak karakterističan. Uoči menstruacije, a posebno tijekom njih, djevojke često primjećuju slabost, koja je povezana s nekoliko razloga:

  • gubitak krvi – volumen tekućine,
  • fluktuacije hormonskog podrijetla s prevladavanjem gestagenske komponente koja sama po sebi smanjuje pritisak.

Postupno je žena obnovljena, a slabost prolazi. Moguće je ustanoviti da su takva stanja povezana s padovima tlaka, moguće je, nakon što ga nadgleda tijekom cijelog ciklusa.

Druga patologija

Često, slabost može biti prisutna tijekom cijelog vremena žene, ali se pogoršava s menstruacijom. Ili je djevojka samo to odredila u kritične dane. Slabost i umor javljaju se u mnogim kroničnim bolestima. U pravilu, proizlazi iz opijenosti tijela s proizvodima vitalne aktivnosti patogenih mikroorganizama ili vlastitih stanica. Najizraženija slabost uzrokuje tuberkuloza, HIV, onkološke bolesti krvi i drugi organi.

Samopomoć ili kako se nositi s državom

Prije nego što se počnete boriti s takvim uvjetima, trebate razumjeti zašto tijekom menstruacije, slabost se stalno pojavljuje ili pojačava, a zatim prolazi. Ako se to ometa uobičajenom životu žene, a još više, ako je danas tako loše da ne može ići na posao, svakako se savjetujte s liječnikom. Također, medicinsku njegu treba poduzeti ako, uz opću slabost, postoje i drugi simptomi, kao što su bljedilo, dispneja, krvarenje itd.

U slučaju kada je žena uznemirena zbog slabe slabosti i pospanosti s menstruacijom,treba malo promijeniti svoj stil života, hranu, neke navike, a uskoro će doći do značajnog poboljšanja. Korisne preporuke:

  • Ponekad imenovanje kontraceptivnih hormona smanjuje stupanj manifestacije predmenstrualnog sindroma, odnosno, a ne tako će se pokazati pad snage uoči i tijekom menstruacije.
  • Redovita vježba, uporaba opuštajućih tehnika pomoći će u kontroli funkcije kardiovaskularnog sustava. Ako je slabost povezana s razlikama u tlaku, vježbanje joge, meditacije, pilatesa, čak i plesanja može pomoći da se bolje osjećate.
  • Također slijedi dovoljno vremena da provedete na otvorenom, jer hipoksija (nedostatak kisika) može uzrokovati slabost, letargija i umor.
  • Izvedba uvelike ovisi o prehrani. Dijeta bi trebala sadržavati dovoljno svježeg voća i povrća. Ako je potrebno, možete dodati tečajeve vitamina i elemenata u tragovima. Pronađena je pravilnost između nedostatka magnezija i umora, slabosti, razdražljivosti. Stoga često preporuke čak i liječnici uključuju tijek uzimanja lijekova za ovaj element u tragovima, na primjer, lijek "Magvit" i drugi.Također uoči menstruacije i tijekom kritičnih dana žena ima povećanu potrebu za vitaminima B, C, A i E, željezo.
  • Primijetio je da kava, nikotin i alkohol mogu pogoršati stanje zdravlja ako je slabost manifestacija predmenstrualnog sindroma. Stoga biste trebali ograničiti upotrebu ovih dana. Čak i uz smanjenje pritiska, bolje je zamijeniti kavu s zelenim čajem, koji osim kofeina sadrži veliki broj antioksidansa.
  • Ako je slabost uzrokovana smanjenjem hemoglobina, obvezno liječenje će uključivati ​​produženi unos željeza. Ali shemu određuje samo liječnik koji vodi.

Preporučujemo da pročitate članak o liječenju PMS-a. Od nje ćete saznati o uzrocima stanja, načinima ublažavanja, važnosti promatranja režima dana i potpunog sna, upotrebe lijekova i učinkovitosti narodnih lijekova.

Hormonalne fluktuacije tijekom menstrualnog ciklusa ponekad mogu uzrokovati smanjenje radne sposobnosti i pogoršanje dobrobiti žene. Ali ako postoji jaka slabost u menstruaciji, prije svega je potrebno isključiti različite patološke uvjete, a za to je potrebno specijalističko savjetovanje.Samo liječnik nakon sveobuhvatne pretrage moći će utvrditi uzrok i propisati najučinkovitiji tretman. Ako je uzrok bolesti predmenstrualni sindrom ili druge manje funkcionalne poremećaje, tada će promjena u načinu života, racionalna prehrana i dovoljna tjelesna aktivnost pomoći u poboljšanju stanja.

Poput ovog posta? Podijelite svoje prijatelje:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: